トランス脂肪酸
トランス脂肪酸
人工的に合成された人工脂肪である、マーガリン、ショートニング、ファーストフードのフライドポテトなどに多量に含まれます。多量に摂取すると悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロールを増やし、善玉コレステロール(HDLコレステロール)を減らし、結果的に動脈硬化が進行するといわれている脂肪です。
トランス脂肪酸
人工的に合成された人工脂肪である、マーガリン、ショートニング、ファーストフードのフライドポテトなどに多量に含まれます。多量に摂取すると悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロールを増やし、善玉コレステロール(HDLコレステロール)を減らし、結果的に動脈硬化が進行するといわれている脂肪です。
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